Shift015
Health & Lifestyle Coaching รู้ลึกเรื่องสุขภาพ ชีวิตดีได้ด้วยตัวเอง
Health & Lifestyle Coaching รู้ลึกเรื่องสุขภาพ ชีวิตดีได้ด้วยตัวเอง รู้อะไรไม่สู้ รู้สุขภาพ
Course outline
-
การคุมอาหาร
-
การออกกำลังกาย
-
การนอน
-
ความเครียด
-
บำรุงกายใจ
-
อาหารเสริม
หมวดหมู่
7 หัวข้อหลัก
ประกอบด้วย
3 ชั่วโมง วิดีโอการเรียน
42 หัวข้อ
ประกอบด้วย
3 ชั่วโมง วิดีโอการเรียน
42 หัวข้อ