คุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้หรือเปล่า

• รู้สึกเหนื่อยล้า ปวดเมื่อยตามร่างกาย หลังเลิกงานในแต่ละวัน

• รู้สึกเบื่อการทำงานและ/หรือการใช้ชีวิตประจำวัน

• ขาดแรงจูงใจในการทำงาน ไม่มีเป้าหมายในชีวิตและการทำงาน

ในยุคที่โลกเต็มไปด้วยการแข่งขันรอบตัวที่สูงขึ้น เราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข และสร้างสรรค์ผลงานออกมาได้อย่างมีคุณภาพ โดยที่ไม่ 'หมดไฟ' ไปเสียก่อน

ทำให้คุณรู้ทันอาการ Burnout 

และพาตัวเองกลับมาทัน ก่อนพัฒนาไปสู่โรคซึมเศร้า (Depression) ซึ่งเป็นภาวะยอดฮิตในกลุ่มคนวัยทำงาน และที่สำคัญ! มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนที่ทำงานเก่งแนว Perfectionist (คนสมบูรณ์แบบ) หรือคนที่มีหลายบทบาทในชีวิต อยู่กับความคาดหวังจากผู้คนรอบข้าง โดยข้อมูลในคอร์สนี้จะบอกถึงภาวะและอาการของกลุ่มคนที่เสี่ยงต่อการ burnout ความรุนแรงแต่ระดับของภาวะนี้ รวมถึงวิธีการดูแลเบื้องต้นเพื่อให้ออกจากภาวะนี้ได้โดยเร็ว